Sữa canxi cao và cách chọn sữa để cơ thể hấp thu tốt nhất
Sữa canxi cao và cách chọn sữa để cơ thể hấp thu tốt nhất Tại sao nhiều người quan tâm tới sữa giàu canxi? Ai cũng mong đi đứng nhẹ nhàng khi lớn tuổi, ít lo đau nhức hay vấn…
Xem thêmSữa canxi cao và cách chọn sữa để cơ thể hấp thu tốt nhất
Phân biệt canxi hữu cơ và canxi vô cơ
Phân biệt canxi hữu cơ và canxi vô cơ Xương chắc khỏe là vốn liếng cho cả đời. Đến một độ tuổi nhất định, nhiều người mới bắt đầu lo lắng về loãng xương, thoái hóa khớp hay đau lưng…
Canxi, Vitamin D3, K2 và các khoáng chất
Canxi, Vitamin D3, K2 và các khoáng chất: Bộ nền vững chắc cho xương khỏe mạnh Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường nghe đến thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất, đặc biệt khi nhắc đến xương…
3 Nhóm thực phẩm nhiều canxi
3 Nhóm thực phẩm nhiều canxi: Ăn gì để xương chắc khoẻ ? Canxi quan trọng thế nào? Canxi là thành phần cấu tạo chính của xương và răng. Ngoài ra, canxi tham gia co cơ và dẫn truyền thần…